トリプルビーの効果的な飲み方・飲むタイミングとは!?

女性でも飲みやすいように開発されたトリプルビーですが、

  • プロテインすら飲んだことがないので飲み方がわからない
  • より効果的な飲み方を知りたい
  • プロテインの味が苦手・・・美味しい飲み方は?

多くの女性はこのような疑問を持つのではないでしょうか。

千秋
うんうん、私もプロテインとかHMBも飲んだことないからどうやって飲んだら効果的かとか全然わからない!
AYA様の側近”猫先生”
じゃあ今回はトリプルビーの飲み方について徹底解説するニャ。

BBB(トリプルビー)の飲み方は?

千秋
猫先生!トリプルビーの飲み方を教えてよ。
AYA様の側近”猫先生”
トリプルビーは通常のプロテインと違って水がなくてもそのまま飲むことができるニャ。

味も女性でも飲みやすいようにブルーベリー風味だから、水無しでも美味しく飲めるニャ。

千秋
えっ!それなら外出中でも飲めるしとても便利ですね!

トリプルビーは「プロテインはまずいので苦手」という女性でも飲みやすいように改良されています。

そのため、水無しでも、水や他の飲料で割ってもどちらでも美味しく飲むことができます。

Check!トリプルビーの主な飲み方

  • 水無しでそのまま飲む(どこでも飲めて便利!)
  • 水やお湯で割って飲む(炭酸水やオレンジジュースなどのアレンジも可)
千秋

やっぱり水無しで飲めるのって、いつでもどこでも飲めるから便利よね。

でも他にももっと美味しい飲み方なんかがあればいいなぁ。

BBB(トリプルビー)はヨーグルトと一緒に食べると美味しい?

千秋

私飽きっぽいから毎日飲めるか不安だな。。。

トリプルビーをアレンジした美味しい飲み方は無いの?

AYA様の側近”猫先生”

美味しい飲み方はたくさんあるニャン。

ヨーグルト、アイスクリーム、炭酸水、オレンジジュースなんかと混ぜて飲むのがおススメだニャ。

もちろん他の食材に混ぜて自分流にアレンジして飲んでもOKだニャン。

Check!トリプルビーの美味しい飲み方(一緒に飲んで美味しいものの一例)

  • ヨーグルト
  • バニラアイス
  • 炭酸水
  • オレンジジュース 等に混ぜて飲む
千秋
ブルーベリー風味のヨーグルトなんて普通に売ってるもんね!早速トライしてみよっと!

BBB(トリプルビー)を飲むタイミングは?

千秋
トリプルビーは水無しでも飲めるとわかったけど、飲むタイミングは決まっているの?
AYA様の側近”猫先生”

トリプルビーは医薬品ではなくサプリなので本来は決まった飲むタイミングなどはないニャ。

飲むタイミングよりも継続して飲むことが重要なので毎日できれば決まった時間に飲むことをおススメするニャン。

Check!トリプルビーを飲むタイミング

  • いつ飲んでもOK
  • 毎日継続することが大事
千秋
毎日決まった時間に飲む必要がないのは、気持ち的に楽で良かったわ。
でも、飲むタイミングによって効果も少し違ってくるんじゃない?

BBB(トリプルビー)のより効果的な飲み方は?

千秋
早く効果を出したいんだけど、どうやって飲むのが効果的なの?
AYA様の側近”猫先生”
より効果を高める飲み方を2つ紹介するニャ。1つ目は、運動前に飲むのが効果的だニャ。

Check!トリプルビーの効果的な飲み方①

  • 運動前に飲む
千秋
えっ、私運動なんて普段していないよ・・・
AYA様の側近”猫先生”
いやいや大丈夫、普段家事や子供の送り迎えで身体を動かすことがあるニャろ?

理想を言えば、筋トレやジョギング、ウォーキング前に飲むのが良いけど、普段の生活で身体を動かす前でも効果は期待できるニャン。

千秋
なるほど、それなら安心するわ!

でも、どうして運動前なの?

AYA様の側近”猫先生”
トリプルビーに含まれているHMBやBCAA(運動→筋力Upをサポートしてくれる)は摂取してから血中濃度がピークになるまでに1,2時間ほどかかるニャ。

運動時にはHMBやBCAAの濃度が高い状態がベストなので、運動前に飲んでおくことが理想だニャ。

千秋
なるほど、わかったわ。でも、私夏までにどうしてもダイエットを成功させたくて・・・他にも良い方法はないの!?
AYA様の側近”猫先生”
どんだけ痩せたいニャン。
千秋
うるさい!Bには女子の気持ちがわからないんだから。。。
AYA様の側近”猫先生”

わかったニャ。飲む量を増やすのも効果的だニャ。

その場合、運動の前後で1袋づつ飲むことニャ。

千秋
今度はなんで運動後なの?
AYA様の側近”猫先生”
トリプルビーに含まれるの「クレアチン(筋肉維持をサポート)」という成分が関係しているニャ。

運動後は血液循環が活発になっていて、体内の細胞により早くクレアチンが供給されるからニャ。

Check!トリプルビーの効果的な飲み方②

  • 飲む量を増やす(運動前だけでなく後にも飲む)
千秋
なるほど!じゃあ私は毎日、体を動かす前後に1包ずつ飲もっ!

BBB(トリプルビー)は1日何本まで飲んでよいの?

千秋
でも猫先生!やっぱり今すぐ痩せたい!!!ってときはもっとたくさん飲んでも良いの?
AYA様の側近”猫先生”
たくさん飲みたい気持ちはわかるけど、体内への吸収を考えると1日にたくさん飲んでも非効率だニャ。

せいぜい1日に2,3本を上限とするのが効率的だニャ。

ちなみにたくさん飲みすぎると過剰摂取の心配もあるけど、トリプルビーは1日に200本飲んでも問題ないように設計されているようだニャン。

過剰摂取についてはほとんど心配しなくて良さそうだニャ。

Check!トリプルビーの1日摂取量

  • 1日に2,3本までが目安

BBB(トリプルビー)とプロテインは併用したほうが良い?

千秋
とにかく痩せたい痩せたい!トリプルビーは1日に2,3本までってわかったけど、他のプロテインなんかと併用しても良いの?
AYA様の側近”猫先生”

しつこいニャ~。

ダイエットが目的ならトリプルビーだけで必要な成分が補えるので充分だニャ。

でも筋肉をつけることが目的ならば、筋肉の基となるプロテイン(タンパク質)も同時に摂取すればより効率よく筋肉を付けられるニャ。

Check!トリプルビーとプロテインの併用

  • 併用してOK
  • ダイエット目的の場合にはトリプルビーだけで充分
千秋
なるほど、じゃあ私はまずはトリプルビーだけで痩せることから始めようかな。

BBB(トリプルビー)は寝る前に飲むのが良い?

千秋

猫先生!さっきネットを調べていたんだけど、「トリプルビー 寝る前」という言葉が出てきたの!

寝る前にトリプルビーを飲むと効果があるの?

AYA様の側近”猫先生”
あくまでサプリなので寝る前に飲んでも問題ないが、より効果を高めたいなら寝る前ではなく、さっき言ったように運動前(もしくは後)に飲むのがおススメだニャ。

BBB(トリプルビー)の賞味期限と保管方法は?

千秋
あっ!最後に聞いておきたいことがあった!

トリプルビーの賞味期限はどれくらいなの?

AYA様の側近”猫先生”

賞味期限はだいたい2,3年くらいだニャ。

通常のプロテインは開封後は数か月で飲む必要があるけど、このトリプルビーは個別包装なのでその点安心だニャ。

飲み忘れたりしても賞味期限を心配する必要はないニャン。

千秋
なるほど、ちなみにトリプルビーの保管方法はあるの?
AYA様の側近”猫先生”
パッケージにも記載あるが、高温・湿気および直射日光を避けて、涼しい所で保存する必要があるニャ。

あまりに保管方法が悪いと賞味期限前でも劣化して味が落ちる可能性があるので注意が必要だニャ。

Check!トリプルビーの賞味期限と保管方法

  • 賞味期限は2,3年
  • 高温・湿気及び直射日光を避けて涼しい場所で保管
千秋

なるほど!じゃあ自宅の日が当たらないところに保管こうっと♪

猫先生、トリプルビーのことがだいぶわかってきました!ありがとうございます♪

AYA様の側近”猫先生”

おぉ、それは良かったニャ。

他にも口コミや最安値で買う方法なんかも紹介しているからよかったら見てみてニャン。

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